判断対象：ナウフーズ ガーリック5000 90Tabs
- SG
- 6月15日
- 読了時間: 2分
今回は食品としては優秀だけど食べるのは苦労するニンニクに含まれる成分のアリシンが取れるサプリを１ヶ月試してみました。
▼目次
アリシンとは？
ニンニクに含まれる成分で、その刺激的な香りの元です。体内でビタミンB1と結合し、疲労回復を促進します。また、血管を広げて血圧を下げたり、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らして血液をサラサラにしたりする効果があります。さらに、強い抗菌作用や抗酸化作用により、免疫力向上や生活習慣病、がんの予防にも役立つとされています。ただし、過剰摂取は胃腸に負担をかけることがあります。
結論
習慣化評価 ：採用
おすすめ度 ：１０
成分量 ：１０
コスパ ：６
継続しやすさ ：８
品質 ：８
入手容易度 ：６
※各項目は１０点満点中
おすすめの理由
体感できるほど調子が良い。
健康診断の脂肪周り数値が改善した。※個人の数値です。
朝しっかり目覚められる。
お手頃価格 ３０円弱／日
改善希望点
納品がどうしても遅いですね。
タブレットタイプでちょっと人によっては大きく感じるかも。縦に２センチ弱あります。
飲み方
本当は夜飲んだ方がいい気がするのですが習慣上朝の朝食時に他のサプリと一緒に飲んでいます。
商品イメージ
主な購入場所
Amazon
楽天
iHerb（広告）
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